Reteta zilei: Smoothie cu kiwi si fructe de padure

Printeaza

Smoothie cu kiwi si fructe de padure din: capsuni, afine, kiwi, iaurt, miere, seminte de in, gheata.

Smoothie cu kiwi si fructe de padure

Smoothie cu kiwi si fructe de padure

 

Ingrediente:

  • 16 capsuni
  • ½ ceasca de afine
  • 2 kiwi
  • 2/3 cana iaurt
  • ¼ ceasca de miere
  • 2 lingurite de seminte de in
  • 1/2 cana cuburi gheata

 

Mod de preparare:

Adaugati capsunile in blender. Adaugati semințele de in și mierea. Se adauga cuburile de gheata zdrobite. Adaugati afinele.

Smoothie cu kiwi si fructe de padure

Curatati kiwi, taiati bucati mari si adaugati blender. Adaugați iaurt. Procesati pana la omogenizare.

Smoothie cu kiwi si fructe de padure

Serviti imediat!

Smoothie cu kiwi si fructe de padure

Smoothie cu kiwi si fructe de padure

 

Smoothie cu kiwi si fructe de padure

4 comentarii

  1. Arata foarte bine smoothie asta

  2. Vreau sa gust si eu din smoothie asta

  3. Anastasia Denisa

    Mi-ai facut pofta :

  4. E bun smoothie asta?

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.