Reteta zilei: Salata de mango cu capsuni si ceapa rosie

Salata de mango cu capsuni si ceapa rosie din: mango, capsuni, coriandru, ardei iute, piper, suc de lamaie, sare, usturoi, ceapa rosie.

Ingrediente:

• 2 mango
• 2 cesti de capsuni
• 1/2 cana coriandru tocat
• 1 ardei iute, tocat
• piper negru
• sucul de la 1/2 lamaie
• 1/4 lingurita de sare de mare
• 2 catei de usturoi
• 1/2 ceapa rosie

Mod de preparare:

Pregatiti fructele . Se spala, su curata si se taie mango bucati.

Spalati si curatati capsunile.

Apoi taiati felii. Feliati ceapa si usturoiul.

Amestecati toate ingredientele intr-un castron mare, presarati sare, piper si suc de lamaie, amestecati pentru a se combina aromele si serviti sau dati la rece pentru 30 de minute, apoi serviti.

Salata de mango cu capsuni si ceapa rosie

Pofta buna!

poate iti place si:

Salata cu mango si ton

 

Salata cu mango si ton din: ton, mango, rosie, castravete, ceapa, sos, salata, feta, fasole. Ingrediente: 2 conserve de ton 1 mango 1 roşie 1 castravete 4 fire de ceapă verde sos vinegretă frunze de salată 50 g feta 1 cutie de fasole roşie   Mod de preparare: Taie mărunt fructul de mango, roşia, ceapa si […]

 

Salata cu mango si cherry

 

Salata cu mango si cherry din: rosii cherry, mango, rodie, lamaie, ulei, miere, rucola, sare. Ingrediente: 200 g roşii cherry 2 mango 1 lingură de boabe de rodie 1 lingură de zeamă de lămâie 2 linguri de ulei de măsline 1 linguriţă de miere rucola sare de mare   Mod de preparare: Curăţă fructele de […]

Pofta buna!