Reteta zilei: Piept de pui cu sos de soia si seminte de susan

Piept de pui cu sos de soia si seminte de susan din: seminte de susan, ghimbir, miere, sos de soia, piept de pui, ulei, ceapa verde.

Poate te intereseaza si Pui la gratar cu lamaie verde

Piept de pui cu sos de soia si seminte de susan

Ingrediente:

• 1 lingura seminte de susan, prăjite
• 2 lingurite ghimbir ras
• 2 linguri de miere
• 2 linguri sos de soia
• 3-4 bucati piept de pui, dezosat
• ulei
• ceapa verde, feliata

Mod de preparare:

Combinati primele 4 ingrediente intr-un castron mic; se amestecă bine și se pastreaza deoparte.

Puneti carnea de pui într-o pungă care se inchide ermetic, apoi bateti cu ciocanul pentru snitele.

Stropiti cu ulei gratarul, gatiti pieptul de pui 4-5 minute pe fiecare parte ungand frecvent cu amestec de sos de soia.

Se decoreaza cu felii ceapa verde si se serveste.

Piept de pui cu sos de soia si seminte de susan

Pofta buna!