Pui cu orez si legume din: pui, telina, ceapa, maioneza, orez, supa de pui, fulgi de porumb, migdale, unt. Carnea de pui este o sursă bună de proteine, vitamine și minerale, inclusiv vitamina B6, vitamina B12, niacină, seleniu și fosfor. În funcție de modul în care este preparată, carnea de pui poate fi o opțiune […]
Reteta zilei: Orez cu carne tocata de pui
PrinteazaOrez cu carne tocata de pui din: orez, carne tocata de pui, ceapa, curry, sare, piper, frunze de salvie, patrunjel, esenta de rom.
Ingrediente:
- orez
- carne tocata de pui
- ceapa
- curry
- sare
- piper
- frunze de salvie
- patrunjel
- esenta de rom
Mod de preparare:
Orezul se fierbe in putina apa cu sare. Separat, carnea tocata de pui se fierbe in putina apa cu sare.
Se caleste un minut putina ceapa taiata julien, apoi se pune orezul scurs si putin praf de curry.
Se adauga carnea tocata si scursa si se competeaza cu zeama de carne.
Se adauga celelate condimente si se lasa la fiert impreuna 10 minute, amestecandu-se in continuu si completand cu zeama de carne daca mai e nevoie.
Se opreste focul, se pun rapid esenta de rom (o lingurita) si verdeturile, apoi se amesteca energic.
Se poate pune si un catel de usturoi zdrobit. Se serveste imediat, fiind o mancare foarte aromata.
Orez cu carne tocata de pui
Poftă bună!
Piept de pui cu orez din: piept de pui, sos de soia, orez, ulei, supa de pui, ceapa, ardei gras, telina, oua, salata verde. Carnea de pui este o sursă bună de proteine, vitamine și minerale, inclusiv vitamina B6, vitamina B12, niacină, seleniu și fosfor. În funcție de modul în care este preparată, carnea de […]
Pui cu broccoli si orez din: orez, apa, pui, ulei, supa de pui, mustar dijon, cheddar, broccoli, ardei iute. Carnea de pui este o sursă bună de proteine, vitamine și minerale, inclusiv vitamina B6, vitamina B12, niacină, seleniu și fosfor. În funcție de modul în care este preparată, carnea de pui poate fi o opțiune […]
Pofta buna!
NU prea ma incanta pozele astea