Reteta zilei: Budinca de chia cu lapte de cocos

Budinca de chia cu lapte de cocos din: banane, pudra de cacao, miere, esenta de vanilie, sare de mare, lapte de cocos, seminte de chia, nuca de cocos, ciocolata neagra.

Poate te intereseaza si:

• Budinca de clatite cu mere
• Budinca de lamaie
• Cum se prepara Budinca cu Smochine (VIDEO)

Ingrediente: 

• 2 banane coapte
• 3 linguri de pudră de cacao
• 1 lingură miere
• ½ linguriță de esenta de vanilie
• 1 varf de cutit sare de mare
• 1 cană de lapte de cocos
• ¼ ceasca seminte de chia
• 2 linguri nucă de cocos
• banane feliate
• ciocolată neagră, rasa

Mod de preparare:

Se pun bananele, pudra de cacao, miere, vanilie, sare de mare și lapte de cocos într-un blender. Se omogenizeaza.

Se transferă amestecul într-un bol. Se adauga semințele chia și nuca de cocos. Se acoperă cu folie alimentara si se da la frigider timp de cel puțin o oră.

Amestecati apoi usor.

In pahare de servire, aletrnati straturi de budinca cu banane feliate, garnisiti cu ciocolata rasa.

Serviti desertul rece.

Budinca de chia cu lapte de cocos

Pofta buna!

Poate iti place si:

Budinca cu mango

Budinca cu mango din: ienibahar, cardamom, cuisoare, scortisoara, vanilie, lapte, zahar, mango, lime, fulgi de cocos, fulgi de agar agar, menta, fructul pasiunii. Ingrediente: 4 boabe de ienibahar 4 păstăi de cardamom 1 baton de scorţişoară 3 cuişoare 1 păstaie de vanilie 2 conserve de 400 ml lapte 200 g de zahăr puţin ulei de […]

Budinca Alaska

Budinca Alaska din: zahar, oua, zahar vanilat, lapte, oua, vanilie, frisca, gelatina, cafea instant. Ingrediente: Pentru crema caramel: 250 g zahăr 6 ouă 6 linguri zahăr un plic zahăr vanilat un litru lapte Pentru budinca de vanilie: 4 ouă 400 ml lapte 8 linguri zahăr un baton vanilie 350 g frişcă 3 plicuri gelatină un […]

Reteta zilei: Budinca de ciocolata cu avocado

Budinca de ciocolata cu avocado din: avocad, cacao, zahar brun, lapte, vanilie, sare, fulgi de ciocolata. Ingrediente:  ½ avocado 3-4 linguri de cacao 4 linguri (¼ cană) de zahăr brun ⅓ ceașcă lapte ½ lingurita vanilie 1 vârf de cuțit de sare 1 lingura fulgi de ciocolata, topita Mod de preparare: Pregatiti ingredientele. Puneți toate […]

Pofta buna!