Reteta zilei: Aripioare de pui cu glazura de miere si seminte de susan

Aripioare de pui cu glazura de miere si seminte de susan din: aripioare de pui, zahar, sare, apa, usturoi, patrunjel, boia de ardei, piper negru, miere, seminte de susan.

Aripioare de pui cu glazura de miere si seminte de susan

Ingrediente:

• 10-12 aripioare de pui
• 2 linguri zahar
• 2 linguri sare
• 2 cesti apa
• 1 lingurita usturoi amestecat cu patrunjel si sare
• 1 lingurita boia de ardei
• 1 lingurita piper negru
• 2 linguri miere
• 1/4 cesti seminte de susan

Mod de preparare:

Puneti sarea si zaharul intr-o tigaie mica, gatiti la foc mediu , pana se caramelizeaza, adaugati apa in tigaie si amestecati.

Pentru sos , se adauga boiaua de ardei, piperul si amestecul de usturoi. Incalziti mierea la microunde timp de cateva secunde si se adauga in sos.

Pune aripioarele intr-vas termorezistent si raspanditi sosul peste. Dati la cuptor la 200C si gatiti 30 de minute. Intoarceti si mai gatiti 20 de minute. Presarati cu seminte de susan si serviti.

Aripioare de pui cu glazura de miere si seminte de susan

Pofta buna!