Humus cu mazare si pasta tahini

Printeaza

Humus cu mazare si pasta tahini din: mazare, usturoi, pasta tahini, zeama de lamaie, fasole, ulei de masline, lipie, legume.

Ingrediente: Humus_cu_mazare_si_pasta_tahini

  • 200g de mazăre fiartă
  • 1 căţel de usturoi, zdrobit
  • 1 lingură de pasta tahini
  • puţină zeamă de lămâie
  • 1 lingură de fasole albă, din conservă
  • 2 linguri ulei de măsline
  • bucăţi de lipie şi bastonaşe de legume crude, pentru servit

 

 

Mod de preparare:

Pasează toate ingredientele împreună, cu ajutorul unui blender vertical sau în robotul de bucătărie.

Adaugă 1-2 linguri de apă, apoi pasează din nou.

Serviti cu bucăţi de lipie şi bastonaşe de legume.

Humus cu mazare si pasta tahini

Humus_cu_mazare_si_pasta_tahini

Pofta buna!

 

 

 

 


poate iti place si:

Humus cu lipie

Reteta delicioasa de humus

Reteta delicioasa de humus din: naut, ulei, pasta de susa, lamaie, usturoi, sare. Ingrediente: 500 g boabe de naut 100 ml ulei 150 g pastă de susan (tahina) 50 ml suc de lămâie 2-3 căţei usturoi sare   Mod de preparare: Ţii năutul, după ce l-ai spălat în mai multe ape, la înmuiat peste noapte. […]

 

Humus_cu_susan

Humus cu susan

Humus cu susan din: naut, pasta de susan, usturoi, ulei de masline, boabe muguri de pin şi/sau seminţe de susan, sare, piper, boia, patrunjel, rosii, lamaie. Ingrediente: 2 căni de năut boabe 5 linguri pastă de susan 1 căţel de usturoi 4 linguri ulei de măsline câteva boabe muguri de pin şi/sau seminţe de susan sare […]

 

 

Pofta buna!

 

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.