Hrisca cu legume

Printeaza

Hrisca cu legume din: hrisca, seminte de floarea soarelui, ardei capia, ardei iute, rosie, telina, patrunjel, ulei de masline presat la rece, sos de soia, sare, piper.

Ingrediente:Hrisca_cu_legume

  • un bol de hrisca si o mana de seminte de floarea soarelui hidratate peste noapte
  • 2 ardei capia taiati cubulete mici
  • cateva fire de ceapa verde
  • un ardei iute curatat sau nu de seminte (dupa preferinte) si tocat marunt
  • o rosie cubulete
  • o tulpina de telina tocata marunt
  • o legatura de patrunjel tocat
  • 2 linguri de ulei de masline presat la rece
  • o lingura de sos de soia
  • sare si piper dupa gust

 

Mod de preparare:

Măcinaţi seminţele în blender şi amestecati-le cu hrişcă. Adăugaţi restul ingredientelor şi amestecaţi bine. Potriviţi de sare şi piper şi garnisiţi cu frunze tocate de pătrunjel.

Hrisca cu legume

Hrisca_cu_legume

Pofta buna!

 

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.