Fasole verde cu sos de lamaie si piper din: fasole verde, ulei, usturoi, suc de lamaie, piper. Fasolea verde este o sursă excelentă de nutrienți esențiali, cum ar fi vitamina A, vitamina C, vitamina K, vitamina B6, acid folic și minerale precum potasiu, fier și calciu. De asemenea, este o sursă importantă de fibre dietetice. […]
Fasole verde frantuzeasca
PrinteazaFasole verde frantuzeasca din: fasole verde, faina, unt, ulei, ceapa, lapte, oua, sare, piper si patrunjel verde.
Ingrediente:
- 1 kg fasole verde
- 2 linguri faina
- 50 g unt
- 80 ml ulei
- 100 g ceapa
- 200 ml lapte
- 2 oua
- sare
- piper
- patrunjel verde
Mod de preparare:
Cureţi fasolea, o fierbi pe jumătate, o speli şi o pui într-o cratiţă la fiert împreună cu uleiul, ceapa tocată mărunt, verdeaţa tocată şi făina desfăcută în lapte.
Potriveşti gustul de sare şi piper, laşi să dea în clocote mici timp de 15 minute, iar la sfârşit adaugi gălbenuşurile bătute.
Serveşti fasolea stropită cu unt topit deasupra.
Fasole verde frantuzeasca
Pofta buna!
poate iti place si:
Sote de fasole verde cu sos de rosii
Sote de fasole verde cu sos de rosii din: fasole verde, rosii in suc propriu, ceapa, usturoi, mustar, piper, mozzarella. Fasolea verde conține nutrienți precum acidul folic și vitamina B6, care pot susține sănătatea cerebrală și funcția cognitivă. Datorită conținutului său scăzut în calorii și bogăției în fibre, fasolea verde poate fi inclusă în dietele […]
Mix de conopida cu fasole verde in sos de mozzarella
Mix de conopida cu fasole verde in sos de mozzarella din: conopida, fasole verde, maioneza, unt, ceapa, bacon prajit, mozzarella si cheddar. Este o sursă excelentă de vitamina C, vitamina K, vitamina B6, acid folic și potasiu. De asemenea, conține cantități semnificative de fibre alimentare, care susțin digestia sănătoasă. Conopida conține antioxidanți precum sulforafanul, indolii […]
Salată de fasole verde cu dressing de iaurt și mărar
Salată de fasole verde cu dressing de iaurt și mărar din: fasole verde, iaurt natural, marar, ulei de masline, usturoi, sare, piper. Această salată ușoară și plină de vitamine poate fi servită ca aperitiv sau ca garnitură sănătoasă pentru diverse feluri principale. Ingrediente: 300 g fasole verde proaspătă, curățată și tăiată în bucăți de aproximativ […]
Pofta buna!
Incoming search terms:
- fasole verde frantuzeasca