Dieta cu lamaie verde
PrinteazaSe consuma zilnic cel putin 2 l de limonada din lamaie verde cu o lingurita de miere de salcam si se tine urmatorul regim:
PRIMA ZI
Mic dejun:
Lapte cu cereale, paine graham cu unt si marmelada.
Pranz:
Pui fript fara ulei si salata asortata.
Cina:
Fructe deshidratate si peste marinat.
A DOUA ZI
Mic dejun:
O chifla neagra cu sunca de curcan, rosii si castraveti.
Pranz:
Supa calda de pui cu morcovi si paste din faina integrala.
Cina:
Un castronel de salata de sezon in care ai picurat suc de lamaie verde si garnitura de cartofi copti.
A TREIA ZI
Mic dejun:
Paine prajita cu cascaval, lapte dulce.
Pranz:
Friptura de vita cu garnitura de legume fierte sau crude.
Cina:
Mancare de linte cu ciuperci marinate.
A PATRA ZI
Mic dejun:
Cereale cu lapte sau croissant cu gem, branza dulce sau cascaval.
Pranz:
Peste la cuptor, cu morcovi, mazare si multe mirodenii.
Cina:
Cartofi natur cu un strop de smantana.
Eficienta: slabesti 4 kg in 4 zile.
Parerea specialistului: cura e permisiva, dar e greu sa slabesti 1 kg/zi cu croissant si cartofi.