Dieta cu inghetata

Printeaza

Dieta cu inghetata

ZILNICDieta cu inghetata

Mic dejun: 200 g bagheta cu branza-crema degresata sau 150 g fulgi de ovaz cu lapte degresat, 100g inghetata de cafea.

Gustare: 150 g inghetata de fructe de padure sau de ciocolata.

Pranz: Sendvis din doua felii de paine integrala cu friptura de vita, o salata de legume, inghetata de vanilie.

Cina: O felie de pizza cu salam sau un bol de supa de linte cu o felie de paine prajita, ciuperci si ardei gras, 100 g inghetata (orice aroma, la alegere).

Eficienra: Slabesti doua kilograme in 4 zile.

Parerea specialistului: Fiind o combinatie de inghetata cu alimente bogate in proteine si grasimi, nu te poti astepta sa dai jos multe kilograme.

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.
Comentariile care conțin injurii, un limbaj licențios, instigare la încălcarea legii, la violență sau ură vor fi șterse. Îi încurajăm pe cititori să ne raporteze orice abuz vor sesiza in comentariile postate pe Restaurante de Lux.