Vezi care sunt cele mai bune metode e curăţare a organismului Fie că doriţi să aveţi un corp mai suplu şi mai sănătos sau să vă încărcaţi cu energie, o săptămână cu sucuri detoxifiante şi proaspete este o metodă sigură şi rapidă de a vedea rezultatele. „Sucurile proaspete conţin multă apă care ajută la hidratarea […]
Dieta cu biscuiti digestivi
PrinteazaPRIMA, A TREIA SI A CINCEA ZI
Mic dejun:
Iaurt degresat, un fruct.
Gustare:
Un ceai verde cu trei biscuiţi digestivi.
Pranz:
Peste la gratar, 50 g orez fiert, o salata verde, doi biscuti digestivi.
Gustare:
Doi biscuiţi digestivi.
Cina:
Doua oua fierte, o salata mixta si patru biscuiti digestivi.
A DOUA, A PATRA SI A SASEA ZI
Mic dejun:
Un pahar suc de grepfrut, doi biscuiti digestivi.
Gustare:
Doi biscuiti digestivi, fructe de padure.
Pranz:
O salata de legume, 3 biscuiti digestivi.
Gustare:
Doua felii de ananas.
Cina:
Supa de ceapa, 4 biscuiti digestivi.
Eficienta:
Slabesti doua kilograme in 6 zile.
Parerea specialistului:
Slabirea se face rapid, dar regimul este sarac in nutrienti.
poate iti place si:
Dieta de slabit cu 12 reguli
Obezitatea şi supraponderabilitatea sunt două dintre cele mai grave probleme la nivel mondial. Dacă în trecut vorbeam despre lipsa conştientizării acestei probleme globale, în prezent o mare parte dintre persoanele supraponderale şi obeze urmează diferite regimuri pentru a pierde în greutate. Cu toate acestea, rezultatele vizibile întârzie să apară deoarecele majoritatea persoanelor cu probleme de […]
Şapte metode ciudate de a slăbi
Renunţarea la una dintre mesele principale şi consumarea unor dulciuri în timpul gătitului se numără printre metodele ciudate, dar eficace prin care se poate slăbi, potrivit shape.com. Consumul de ulei sau apă cu zahăr între mese Potrivit lui Seth Roberts, un psiholog american care a pus la punct dieta Shangri-La, persoanele care beau, de două […]
Dieta in 10 Pasi
Dieta in 10 pasi este o cura de slabire construita pe principiul dietelor disociate, in cadrul careia in fiecare zi se consuma exclusiv tipul de alimente inclus in program. Spre exemplu, daca in a doua si a treia zi este prevazut sa mancam orez fiert, atunci singurul aliment va fi intr-adevar orezul fiert, fara alte […]
Diete cu calorii negative
In aceasta dieta sunt necesare cele 3 mese pe zi, chiar daca scopul este sa ingerezi cat mai putine calorii. Iata cateva pentru intocmirea celor 3 mese: Mesele trebuie luate la ore fixe, astfel organismului nu ii va mai fi foame haotic, ci se va invata sa primeasca nutrientii necesari la timpul potrivit. Bea o […]