Friptura de miel cu cartofi si sos de menta din: file de miel, coaja rasa de lamaie, usturoi, piper, ulei de masline,, cartofi, unt, menta, zahar, cidru. Carnea de miel este bogată în proteine și conține vitamine și minerale importante pentru sănătate. De exemplu, este o sursă bună de vitamina B12, fier și zinc. De […]
Cum se prepara Friptura de Miel cu sos de miere si patrunjel (video)
PrinteazaCum se prepara Friptura de Miel cu sos de miere si patrunjel. Descoperiți o rețetă autentică de Friptură de Miel cu Sos de Miere și Pătrunjel.
Aflați secretele preparării perfecte, beneficiile nutriționale și istoria acestui fel de mâncare.
Ingrediente:
- 1 kg de carne de miel
- 3 linguri de miere
- 1 legătură de pătrunjel proaspăt
- Sare, piper după gust
- 2 linguri de ulei de măsline
Mod de Preparare:
Preîncălziți cuptorul la 180°C.
Condimentați carnea de miel cu sare și piper.
Într-o tigaie, încălziți uleiul și prăjiți carnea pe toate părțile până devine aurie.
Transferați carnea într-o tavă de copt și adăugați mierea peste ea.
Coaceți în cuptor timp de 1 oră, stropind carnea ocazional cu sosul format.
Tocați pătrunjelul și presărați-l peste carne înainte de servire.
Informații Nutriționale (per porție):
- Calorii: 450
- Carbohidrați: 12g
- Proteine: 35g
- Grăsimi: 28g
Friptura de Miel este un fel de mâncare cu rădăcini adânci în bucătăria tradițională.
Această rețetă combină dulceața naturală a mierii cu aromele robuste ale cărnii de miel, oferind un echilibru perfect între gust și nutrienți.
A fost popularizată în zonele rurale, unde mielul și mierea erau ingrediente ușor accesibile și apreciate pentru calitățile lor nutritive.
Cum se prepara Friptura de Miel cu sos de miere si patrunjel
Pofta buna!
poate iti place si:
Friptura de miel cu cartofi si sos de menta
Friptura de miel si cuscus picant
Friptura de miel si cuscus picant din: friptura de miel, couscous, stafide, coaja de lamaie, pasta harissa, ulei de masline, coriandru, iaurt. Carnea de miel este bogată în proteine și conține vitamine și minerale importante pentru sănătate. De exemplu, este o sursă bună de vitamina B12, fier și zinc. De asemenea, este o sursă bogată […]
Pofta buna!
Incoming search terms:
- friptura de ied