Supă de dovleac cu somon

3 January 2010

Supă de dovleac cu somon

Ingrediente:

  • 1 ceapă
  • 500 g dovleac: (miez)
  • 2 linguri unt
  • 1 lingură praf de curry
  • 1 l supă
  • 400 g file de somon
  • sare, piper 
  • 2 linguri seminţe de dovleac
  • 2 linguri ulei de dovleac

 

Mod de preparare: 

Curăţaţi ceapa şi tocaţi-o mărunt. Tăiaţi dovleacul cuburi mici. Căliţi-l împreună cu ceapa în untul încins, apoi presăraţi-l cu puţin curry. Turnaţi su­pa, lăsaţi totul să dea în clocot şi fierbeţi în continu­are cea. 15 minute la foc potrivit, până când se în­moaie dovleacul

Spălaţi somonul, uscaţi-l pe un şervet de bucătărie, apoi tăiaţi-l cubuleţe potrivite, pasaţi supa şi condimen­taţi-o cu sare şi piper. Adău­gaţi cubuleţele de somon şi fierbeţi supa în continuare circa 7 minute. 

Condimen­taţi supa încă o dată după gust. Presăraţi seminţele de dovleac şi adăugaţi o linguriţă de ulei de dovleac. Ornaţi supa cu puţină verdeaţă.

Supă de dovleac cu somon

Supă de dovleac cu somon

Poftă bună!

Alte retete:

Quinoa cu roşii şi castraveţi
Orez cu legume
Retete delicioase: Ostropel de pui
Rasol de porc cu ienibahar si mamaliga
Budinca de curmale cu sos caramel

Tags: , , , , , , , , , , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*