Salau la tava cu ciuperci si vin alb din: şalău, ceapa, ciuperci albe, rosii, vin alb, ulei, patrunjel Ingrediente: 1 kg şalău 5 cepe 10 ciuperci albe 1 kg roşii 100 ml vin alb 4 linguri de ulei 1 legătură de pătrunjel Mod de preparare: Curăţă şalăul de solzi şi intestine şi spală-l foarte bine. […]
15 Retete de Peste
Printeaza15 Retete de Peste. Rețetele cu pește reprezintă o componentă esențială și versatilă în lumea culinară, oferind o gamă largă de arome și beneficii nutriționale.
Aceste rețete variază de la preparate simple și rapide, perfecte pentru o cină de seară, până la creații sofisticate, ideale pentru ocazii speciale.
Unul dintre cele mai apreciate aspecte ale rețetelor cu pește este valoarea lor nutrițională înaltă. Peștele este o sursă excelentă de proteine de înaltă calitate, acizi grași omega-3, vitamine și minerale esențiale. Consumul regulat de pește contribuie la sănătatea inimii, a creierului și susține un stil de viață sănătos.
Diversitatea în tipurile de pește – de la somon, cod și ton, până la păstrăv, sardine și macrou – permite o varietate mare de gusturi și texturi. Fiecare soi de pește oferă o bază unică pentru rețete, fie că e vorba de grătar, coacere, prăjire sau preparare la aburi.
15 Retete de Peste:
Pastrav in aluat cu orez si legume
Pastrav in aluat cu orez si legume din: păstrăv afumat, orez pentru pilaf sau rizotto, ceapa, ardei grasi de culori diferite, rosie, supa, vin alb sec, unt, cascaval, marar, sare, piper, aluat foitaj, ou. Ingrediente: 4 fileuri de păstrăv afumat 400 g orez pentru pilaf sau rizotto 3 cepe 2 ardei graşi de culori diferite 1 roşie 500 ml supă […]
Cod umplut cu ardei gras si ciuperci
Cod umplut cu ardei gras si ciuperci din: cod decongelat, ardei graşi, ciuperci, unt, vin alb sec, sare, piper. Ingrediente: 4 bucăţi cod decongelat, întreg 2 ardei graşi 12 ciuperci 100 g unt 150 ml vin alb sec sare piper Mod de preparare: Ardeii tăiaţi julien se pun la călit în unt şi, după […]
Terina de peste cu spanac si smantana
Terina de peste cu spanac si smantana din: peşte alb fără oase, smântână, ouă, ceapă, usturoi, pâine, pătrunjel, mărar, spanac, unt, sare, piper, patrunjel verde. Ingrediente: 800 g peşte alb fără oase 120 ml smântână 4 ouă o ceapă mare 2 căţei usturoi 2 felii pâine o legătură pătrunjel o legătură mărar câteva frunze spanac 50 g unt sare piper pătrunjel […]
Curry de peste cu rosii si coriandru
Curry de peste cu rosii si coriandru din: fileuri de cod, usturoi, ardei gras roşu, roşie, ceapă, smântână de gătit, pastă de roşii, praf de curry, coriaridru, ulei, sare, piper. Ingreidente: 4 fileuri de cod 1 căţel usturoi 1 ardei gras roşu 1 roşie 1 ceapă 400 ml smântână de gătit 1/2 linguriţă pastă de roşii 1 lingură praf de curry câteva fire coriaridru 1 lingură ulei […]
Peste cu suc de rosii, tahon si salvie
Peste cu suc de rosii, tahon si salvie din: file de cambut (ştiucă sau droc de mare), sare, piper alb, salvie, sunca de Parma, rosii, ceapa, usturoi, ulei de masline, suc de rosii, tarfon. Ingrediente: 500 g de file de cambut, ştiucă sau droc de mare sare, piper alb 6 fruuze de salvie 6 felii subţiri […]
Reteta zilei: Peste sarat cu legume la tigaie
Peste sarat cu legume la tigaie din: peste sarat, ardei gras, ardei iute, ulei de masline, piper, ceapa, cimbru, lapte de cocos, praz, ceapa verde. Poate te intereseaza si: Peste prajit cu spanac si taitei Peste cu vinete si rosii Salata de ton cu mazare si orez Ingrediente: 2 cesti pește sărat maruntit 3/4 cană […]
Peste cu ardei gras, ciuperci si vinete
Peste cu ardei gras, ciuperci si vinete din: peşte, ciuperci, morcovi, vinete, cartofi, ceapă, ardei graşi, telina rosii in bulion, usturoi, foi de dafin, piper, sare, pătrunjel, ulei, făină şi mălai. Ingrediente: 1 kg peşte 500 g ciuperci 2 morcovi 2-3 cartofi 2 vinete în bulion 1 ceapă mare 2 ardei graşi 1/2 ţelină 6-7 roşii în bulion 5 căţei de usturoi 3 foi […]
Reteta zilei: Supa de peste cu coriandru
Supa de peste cu coriandru din: cap de peste, peste, ceapa, praz, coriandru, ardei iute, apa, supa de peste, piper, ulei, cartof, limeta, usturoi, cimbru, telina, dovleac, nasturel. Poate te intereseaza si: Supa cu pui, spanac si ghimbir Supa de scoici cu oregano si vin alb Supa rece de rosii cherry Ingrediente: 1 cap de […]
Chiftele de peste cu cartof si ceapa verde
Chiftele de peste cu cartof si ceapa verde din: file de somon, piure de cartofi, ceapă verde, pătrunjel, zeama si coaja de lamaie, mălai, amestec de seminţe, maioneză, capere, castraveciori acri, busuioc. Ingrediente: 60 g file de somon, tăiat cuburi 400 g piure de cartofi 3 fire ceapă verde, tocată 1 legătură mică de pătrunjel, tocat zeama şi coaja rasă de la 1 lămâie […]
Biban la cuptor cu fenicul si busuioc
Biban la cuptor cu fenicul si busuioc din: bulbi de fenicul, pesto verde, unt, bibani de mare, ulei de măsline, roşii cherry, măsline negre, frunze de busuioc. Ingrediente: 2 bulbi de fenicul, feliaţi 1-2 linguri cu pesto verde 75 g unt moale 4 bibani de mare, curăţaţi ulei de măsline pentru stropit 150-200 g roşii cherry 75-100 g măsline negre frunze de busuioc, […]
Chiftele de peste cu arpagic si sos tartar
Chiftele de peste cu arpagic si sos tartar din: peşte alb, piure de cartofi, coaja şi suc de lămâie, arpagic, ceapa verde, sare, piper, faina, oua, pesmet alb, ulei de rapiţă sau de floarea-soarelui, maioneză, muştar, sos de hrean, ceapă eşalotă, capere, castraveciori, pătrunjel, lamaie. Ingrediente: 500-600 g peşte alb 450-500 g piure de cartofi coaja şi sucul de la 1 lămâie 2 linguri cu arpagic […]
Peste prajit cu spanac si taitei
Peste prajit cu spanac si taitei din: seminţe de susan, tăiţei cu ou, frunze de spanac, ulei de rapiţă, file de cod, sare, piper negru, castravete, ridichi roşii, oţet de orez sau oţet de vin alb, ulei de susan. Ingrediente: 1 lingură cu seminţe de susan 200 g tăiţei cu ou 20 g frunze de spanac, spălate 1 lingură cu ulei de rapiţă 4 x […]
Peste cu salam, dovlecel si fasole
Peste cu salam, dovlecel si fasole din: salam chorizo, usturoi, seminţe de fenicul, dovlecel, varză creaţă, fasole albă, ardei, pasta de tomate, ulei de masline, biban de mare, lamaie. Ingrediente: 60 g salam chorizo, feliat 1 căţel de usturoi, curăţat şi tăiat în felii 1/2 linguriţă cu seminţe de fenicul, opţional 1 dovlecel, curăţat şi tăiat în bastoane scurte 50 […]
Cod la cuptor in crusta de mazare
Cod la cuptor in crusta de mazare din: cartofi, ulei de măsline, mazăre congelată, pâine albă, file de cod congelat, suc de lămâie, maioneză, roşii cherry. Ingrediente: 500 g cartofi curăţaţi şi tăiaţi în felii foarte subţiri 3 linguri cu ulei de măsline 200 g mazăre congelată 2 felii de pâine albă 500 g file de cod congelat 2 linguri cu suc de […]
Pofta buna!